Chaque programme que je vous propose a un objectif précis. N'hésitez pas à me dire si vous avez des objectifs précis afin de centrer mes lectures et mes documentations sur vos besoins et ainsi vous concocter des programmes adaptés à ces derniers.
Ce programme se focus principalement sur l'alimentation ainsi que les astuces à mettre en place au quotidien afin de perdre du poids et plus exactement du gras.
Le but de ce programme est d'être progressif, avec un conseil, une habitude ou encore une mise en garde par jour, à appliquer le plus vite possible.
Il n'est pas utile de TOUT faire pour obtenir des résultats.
Afin d'accéder à mes programmes facilement, je vous invite tout d'abord à vous inscrire à mon espace membre.
Une fois inscrit, vous pouvez acheter le programme ici:
Ce programme se concentre principalement sur la méthodologie pour prendre du muscle rapidement (sur des période de 4 à 8 semaines).
Il s'adresse à tout le monde: le débutant aura une partie consacrée, et l'expert qui voudra prendre énormément de masse musculaire en peu de temps aussi.
Il s'adresse à des personnes occupées qui ont besoin de faire des séances sportives courtes et qui veulent néanmoins des résultats rapides!
Le but de ce programme est de vous amener les séances par ordre croissant de difficultés et donc s'applique à tous les niveaux. Il incorpore un conseil, une habitude ou encore la description d'un exercice par jour, à appliquer quand les notions seront assimilées.
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Je propose de plus mes services pour faire du coaching de visu si vous êtes en région parisienne et par skype si vous êtes partout ailleurs.
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