Retrouvez ici tous les articles qui ont rapport de près ou de loin avec la santé – on discute ici de nutrition, de compléments alimentaires, d’habitudes complémentaires et bien plus.
Regardons de près maintenant tout ce qui touche au sommeil et comment l'optimiser pour qu'il soit suffisant et réparateur.Le sommeil…
Le stress est positif dans des bonnes doses: on appelle cela l'effet hormétique.On s'expose au stress:En musculationEn jeûnantEn s'exposant au…
Le jeûne alterné un type de jeûne intermittent.Avec cette approche, vous jeûnez un jour sur deux, mais mangez ce que…
La définition d'un régime à la mode est un régime qui est populaire pendant un certain temps, sans être une…
Les régimes à faible teneur en glucides sont controversés depuis des décennies.Certaines personnes affirment que ces régimes augmentent le cholestérol…
Le docteur Nicholas Perricone, créateur du régime du même nom, dermatologue et nutritionniste renommé aux Etats-Unis, pense que l'eau hydrogénée…