Retrouvez ici tous les articles de mon blog traitant de nutrition: pour optimiser sa perte de poids et sa prise de muscle, son énergie, sa santé (et surtout prévenir les maladies)
Le régime cétogène est l'un des meilleurs régimes pour perdre du poids et pour améliorer sa santé. C'est un régime très…
Les régimes pauvres en glucides et riches en graisses présentent un certain nombre d'avantages connus pour votre corps et votre…
Malgré tous vos efforts, vous ne perdez pas de poids avec le cétogène. Peut-être avez-vous atteint un plateau ou même…
Le régime (dans le sens alimentation ou régime alimentaire) cétogène est un régime faible en glucides, modéré en protéines et…
Généralités sur les fruits et le fructoseOù trouve-t-on le fructose?On le trouve principalement dans les fruits et le miel, mais…
IntroductionImaginez, cela fait quatre mois que vous préparez votre summer body et vous êtes fin prêt(e)s à exposer vos abdos…