Le régime cétogène est l'un des meilleurs régimes pour perdre du poids et pour améliorer sa santé. C'est un régime très…
La barrière hémato-encéphalique permet a des composants essentiels pour le cerveau de passer:le glucoseles acides aminésdes nutrimentsles cétonesCependant c'est aussi…
Le jeûne intermittent est l'une des pratiques alimentaires les plus populaires de nos jours.Il existe plusieurs variations, mais ils ont…
Le jeûne alterné un type de jeûne intermittent.Avec cette approche, vous jeûnez un jour sur deux, mais mangez ce que…
L'équilibre chimique du cerveau est important: en effet il régit énormément de facteurs:les émotionsl'intellectla motivationl'énergieles envies incontrôlables de mangerla concentrationRegardons…
Les régimes pauvres en glucides et riches en graisses présentent un certain nombre d'avantages connus pour votre corps et votre…